Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Αχαρνών
Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Αχαρνών καλλιεργεί το άθλημα της Χιονοδρομίας από το 1978. Στην διάρκεια όλων αυτών των ετών μέχρι σήμερα έχει εκπαιδεύσει χιλιάδες παιδιά και έχει μεταδώσει αθλητικές εμπειρίες σε πολλά από αυτά. Η εκπαιδευτική ομάδα του συλλόγου βρίσκεται υπό την Διεύθυνση του Κου Παπανδρέου Θάνου και πλαισιώνεται από Προπονητές – Γυμναστές με ειδικότητα στο άθλημα της Χιονοδρομίας και πιστοποίηση ISIA ( διεθνή ομοσπονδία ski ). Η όλη διαδικασία της εκπαίδευσης γίνεται με αξιοποίηση των πιο σύγχρονων τεχνικών (Αυστριακή Σχολή) με παιδαγωγικό τρόπο και την αξιοποίηση εξοπλισμού τελευταίας τεχνολογίας.
Το αγωνιστικό τμήμα βρίσκεται υπό την διεύθυνση του Κου Ζιντζόβα Κώστα, πρώην προπονητή Εθνικής ομάδας και καθηγητή στα ΤΕΦΑΑ. Μέσω της χιονοδρομίας το παιδί εξασκεί κινητικές και νοητικές δεξιότητες, όπως: ισορροπία, αντίληψη στο χώρο – χρόνο, αντανακλαστικά, ρυθμό, νεβρο-μυική συναρμογή και κινητική προσαρμογή σε διαφορετικά ερεθίσματα. Επίσης μέσω του σκι το παιδί έρχεται σε άμεση επαφή με τη φύση, μαθαίνει να λειτουργεί ομαδικά και να τηρεί τους κανόνες ασφαλείας του βουνού.
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΚΙ – SKI ACADEMY
O Ε.Ο.Σ Αχαρνών διοργανώνει, μαθήματα ski στον Παρνασσό, για παιδιά από 5 ετών (νηπιαγωγείου) και άνω.
Στόχος και φιλοσοφία μας είναι η ασφαλής μύηση των νέων χιονοδρόμων στον μαγικό κόσμο του σκι, η εξέλιξη του επιπέδου (Level 1,2,3,4,5) χρόνο με το χρόνο και η ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων, σε συνάρτηση με το φυσικό περιβάλλον.
Τα μαθήματα γίνονται μέσω ημερήσιων αναβάσεων στον Παρνασσό, κάθε Σάββατο και Κυριακή, με δεσμευτική επιλογή της ημέρας για όλη την διάρκεια της σχολής (minimum 7 μαθήματα).
Η εκμάθηση ανάλογα με την ηλικία αλλά και το επίπεδο τεχνικής γνώσης του παιδιού δομείται σε 5 διδακτικά επίπεδα ( Levels ).
L1 Σκιουράκια:
Εξοικείωση με τον εξοπλισμό, κίνηση στον χώρο (πλάγια βήματα, ψαροκόκαλο), γλίστρημα στην κατηφόρα, έλεγχος ταχύτητας με φρένο V, στροφές V, πορεία στην τραβέρσα, χρήση αναβατήρα.
L2 Αλεπουδίτσες:
Κίνηση στον χώρο, πολυπλευρικότητα, σωστή θέση του σώματος κατά την εκτέλεση της στροφής σε εναλλαγή με την θέση της πορείας, γνώση ασφαλείας στο βουνό, ρυθμικές στροφές, ασκήσεις ισορροπίας, Skating με τα ski, πορεία στην τραβέρσα, χρήση συρόμενου αναβατήρα.
L3) μεσαίο επίπεδο – Αρκούδες:
Εκμάθηση της παράλληλης τεχνικής ξεκινώντας από την στροφή stem, derapase – πλάγιας ολίσθησης, hockey stop.
L4) καλό επίπεδο – Αετοί.
Γώνιασμα και στροφή προς την ανηφόρα, ρυθμικές στροφές σε μεσαία και μικρή ακτίνα, Carve με μεγάλη και μεσαία ακτίνα, εισαγωγική εμπειρία στις πόρτες.
L5 α) Αθλητικό σκι β) ελεύθερο σκι
Προχωρημένο επίπεδο – Αγωνιστικό, carving σε όλες τις κλίσεις και πίστες, προπόνηση στις πόρτες γιγαντιαία και τεχνική κατάβαση — free style skiing — off piste skiing.
Προεγγραφές με το πέρας της Χιονοδρομικής περιόδου, από τον Μάϊο.
Έναρξη εγγραφών αρχές Οκτώβρη.
Έναρξη χιονοδρομικών αναβάσεων και μαθημάτων, το δεύτερο Σαββατοκύριακο του Ιανουαρίου.
Υπεύθυνη επικοινωνίας και Γραμματική υποστήριξη: κα Αλεξίου Κατερίνα 6943721800
Υπεύθυνος Συντονιστής: κος Θάνος Παπανδρέου 6937337223
ΣΧΟΛΗ ΣΚΙ – SKI SCHOOL
Η σχολή έχει ως βάση το Χιονοδρομικό κέντρο Καλαβρύτων και απευθύνεται σε οικογένειες και παιδιά που θέλουν να έχουν μια πιο σύντομη εμπειρία κατά την διάρκεια της Χειμερινής περιόδου. Τα επίπεδα εκμάθησης είναι L1,2,3,4.
Η σχολή διαθέτει: την μεταφορά με σύγχρονα λεωφορεία και έμπειρους οδηγούς, τον Χιονοδρομικό εξοπλισμό (σκι, μπότες, μπατόν, κράνος) και την εκπαίδευση από Γυμναστές με ειδικότητα στην Χιονοδρομία.
Υπεύθυνη επικοινωνίας και Γραμματική υποστήριξη: κα Αλεξίου Κατερίνα: 6943721800
Υπεύθυνος Συντονιστής: κος Θάνος Παπανδρέου 6937337223.
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ – ATHLETIC TEAM.
Παμπαίδων – Παγκορασίδων
Τα παιδιά που έχουν περάσει όλα τα επίπεδα προπόνησης, στην Ακαδημία του Συλλόγου και έχουν αναπτύξει καλή τεχνική, μπορούν να κάνουν τα πρώτα βήματα στην Αγωνιστική Χιονοδρομία, αποκομίζοντας τις πρώτες τους εμπειρίες.
Οι ηλικίες που μπορούν να συμμετάσχουν στην ομάδα είναι παιδιά 11 και 12 ετών (Πέμπτης και Έκτης Δημοτικού).
Το πρόγραμμα προπονήσεων που μπορούν να ακολουθήσουν τα παιδιά στην Αθλητική Ομάδα είναι το ακόλουθο
Συμμετοχή:
Α) στο 7ημερο Camp σε παγετώνα στις Αυστριακές Άλπεις την εβδομάδα της 28ης Οκτωβρίου
Β) στο Χειμερινό Camp των Χριστουγέννων στις 21/12 – 28/12/24, στο St. Johan – Kitzbuhel.
Γ) στην τριήμερη προπόνηση, των Φώτων, 4-7/01/2024
Δ) κατά την χειμερινή περίοδο συμμετοχή στις προπονήσεις στον Παρνασσό, τα Σάββατα ή τις Κυριακές ή και τις δύο ημέρες.
Για την καλύτερη απόδοσή των αθλητών, συνιστάται η συμμετοχή τους στην προπόνηση των Χριστουγέννων στην Αυστρία, ειδικά για τα παιδιά που παρακολουθούν το πρόγραμμα για δεύτερη χρονιά.
Η αγωνιστική περίοδος έχει συνολικά 3 αγώνες (2 για το Κύπελλο και 1 για το πανελλήνιο Πρωτάθλημα), με υποχρεωτική τη συμμετοχή σε 2 από αυτούς.
Η μεταφορά, μετακίνηση των αποστολών γίνεται με τουριστικό λεωφορείο η με την ευθύνη των γονέων.
Ο Σύλλογος παρέχει όλον τον ειδικό εξοπλισμό που χρειάζεται κάθε αθλητής έτσι ώστε να μπορεί να συμμετέχει στις προπονήσεις και στους αγώνες της Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας (Κράνος, σκι, μπότες, μπατόν, μπουφάν, αγωνιστική φόρμα, προστατευτικά)
Επικοινωνία και Γραμματειακή υποστήριξη κα Τσουκαλά Δέσποινα +30 697 726 9678.
Υπεύθυνος Συντονιστής: Θάνος Παπανδρέου 6937337223
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ – RACING SKI TEAM
Παίδες – Κορασίδες 1: ηλικίες 13ων + 14ων (1η και 2α Γυμνασίου)
Παίδες – Κορασίδες 2: ηλικίες 15 + 16 ετών
Έφηβοι – Νεάνιδες: 17 + 18 ετών
Για να συμμετάσχει κάποιος στην αγωνιστική ομάδα σημαντικό είναι να έχει περάσει από το στάδιο των Παμπαίδων – Παγκορασίδων.
Ο κύκλος προπονήσεων της αγωνιστικής ομάδας περιλαμβάνει: συμμετοχή σε τρία από τα πιο κάτω προπονητικά Camp στις Αυστριακές Άλπεις (Ιουλίου – Σεπτεμβρίου – Οκτωβρίου και Χριστουγέννων), καθώς και στις προπονήσεις κάθε Σαββατοκύριακο κατά την διάρκεια της Χειμερινής περιόδου ( Ιανουάριος μέχρι και αρχές Απριλίου).
Ο σύλλογος παρέχει πλήρη αγωνιστικό εξοπλισμό ( 2 σκι SL – GS, κράνος, μπότες, μπατόν, αγωνιστική φόρμα, σορτς, μπουφάν, προστατευτικά) για την κατηγορία Π1 και Κ 1 και κατά περίπτωση στην κατηγορία Π2, Κ2.
Στόχος μας είναι, η ενδυνάμωση της φυσικής κατάστασης, η εξέλιξη της αγωνιστικής τεχνικής, η δημιουργία ομαδικού πνεύματος και η ανάπτυξη προσωπικοτήτων με αθλητικές αξίες. Οι προπονητές προπονητές μας είναι υπεύθυνοι τόσο για την προπόνηση των αθλητών όπως και για την συνοδεία και μετακίνηση. Η μετακίνηση γίνεται με τουριστικό λεωφορείο ή κατά περίπτωση με 9θέσια βαν.
Επικοινωνία και Γραμματειακή υποστήριξη κα Τσουκαλά Δέσποινα +30 697 726 9678.
Υπεύθυνος Συντονιστής: Θάνος Παπανδρέου 6937337223
Επίσης μπορείτε να δείτε φωτογραφίες από παλιότερες αναβάσεις στο GALLERY:
ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ Φιλαδελφείας 126, Αχαρνές, Τηλ. 210 2461528 , 210 2404100 FAX 210 2469777
Για τους συμμετέχοντες με το λεωφορείο το μάθημα είναι διάρκειας τουλάχιστον 4ων ωρών και διαρκεί από τις 09:45πμ – 12:00μμ και από τις 12:30 – 14:30μμ και για τους συμμετέχοντες με Ι.Χ το ραντεβού συνάντησης θα προκαθορίζεται σε συνεννόηση με τον Δάσκαλο και το μάθημα θα αρχίζει στις 9:30πμ.
Αναβάσεις που θα αναβληθούν, μετά από δική μας ειδοποίηση, λόγω κακών καιρικών συνθηκών, θα αντικατασταθούν σε επόμενη ημερομηνία.
Ο γονέας πρέπει να γνωρίζει ότι, εάν κατά την διάρκεια του προγράμματος το παιδί του χάσει μάθημα, λόγω ασθένειας ή μη έγκαιρης πρωινής έγερσης ή άλλης αθλητικής υποχρέωσης, δεν φέρουμε ευθύνη αντικατάστασης αυτού, μπορεί όμως να κάνει τα συμπληρωματικά μάθηματα μετά το πέρας όλων των αναβάσεων της Ακαδημίας.
Σε περίπτωση διακοπής και αποχώρησης από το πρόγραμμα, δεν επιστρέφεται το κόστος των μαθημάτων, εκτός εάν συντρέχουν σοβαροί λόγοι υγείας.
Ο γονέας πρέπει να υπογράψει υπεύθυνη δήλωση για την καλή υγεία του παιδιού του, επίσης, ότι παρόλα τα μέτρα πρόληψης, γνωρίζει τις πιθανότητες έκθεσης στον Covid-19, όπως και να βεβαιώσει ότι το παιδί του είναι ασφαλισμένο σε κύριο ή και ιδιωτικό φορέα ασφάλισης, ενημερώνουμε επίσης ότι τα παιδιά καθ όλη την διάρκεια της Ακαδημίας καλύπτονται από ασφάλεια Αστικής Ευθύνης.
Ο ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ ως διοργανωτής Σύλλογος είναι υποχρεωμένος να παρέχει άρτιο και ασφαλή εξοπλισμό και έμπειρους Προπονητές με Ειδικότητα στη Χιονοδρομία, που τηρούν τους κανόνες ασφαλείας.
Παρά την τήρηση αυστηρών κανόνων ασφαλείας, την χρήση του αρτιότερου εξοπλισμού και την επιλογή των ασφαλέστερων διαδρομών, οι δραστηριότητες στην φύση εμπεριέχουν κίνδυνο ατυχήματος και η συμμετοχή σε αυτές προϋποθέτουν την επίγνωση και αποδοχή των πιθανοτήτων αυτών.
Ο γονέας επίσης αποδέχεται την τυχών φωτογράφιση ή βίντεο κάλυψη της δραστηριότητας για ενημερωτικούς λόγους.
Η επιστροφή του εξοπλισμού γίνεται μέχρι τα τέλη Μαΐου, ο οποίος πρέπει να επιστρέφεται σε καλή κατάσταση.
Οι εγγραφές αρχίζουν αρχές ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ (και κάθε Σάββατο και Κυριακή πρωί 10πμ – 18μμ) στο Αθλητικό Κέντρο του Συλλόγου, Λεωφόρος Φιλαδελφείας 126 και λήγουν μέσα Δεκεμβρίου.
Λόγω της μεγάλης ζήτησης και των περιορισμένων θέσεων συμμετοχής, 130 εκπαιδευόμενοι ανά ημέρα, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας στις εγγραφές.
Υπεύθυνος τμήματος Χιονοδρομίας:
Κος Θάνος Παπανδρέου – 6937337223 – thanoseosa3@gmail.com
Υπεύθυνη επικοινωνίας:
Κα Κατερίνα Αλεξίου – 6945902445 – alexioukaterina@hotmail.com
Οδηγίες:
1. Αποστολή (Πατήστε για να την κατεβάσετε) Αίτηση εγγραφής μέλους (ταχυδρομικά, fax ή e-mail στις διευθύνσεις της αίτησης).
2. Δύο πρόσφατες φωτογραφίες σχετικής υψηλής ανάλυσης μεγέθους Ταυτότητας.
3. Τραπεζική κατάθεση ποσού 25€
στην ALPHA BANK: GR9401401780178002002001714 ή στην ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ: GR8501710370006037040031122 για την ετήσια συνδρομή.
Να αναγράφετε στην αιτιολογία το Ονοματεπώνυμο του νέου μέλους.
Παρακαλούμε τα έξοδα Τραπέζης να είναι του Αποστολέα.
4. Τηλεφώνημα στο γραφείο του συλλόγου για επιβεβαίωση λήψης στοιχείων.
Η Εγγραφή μπορεί να γίνει και στα γραφεία του Συλλόγου (Φιλαδελφείας 126, Αχαρναί) με μετρητά ή Χρέωση Κάρτας, καθώς επίσης και σε κάποια Εξόρμηση του Συλλόγου με μετρητά στον Αρχηγό της ανάβασης.
Θυμίζουμε ότι η συμμετοχή στις αναβάσεις είναι δυνατή μόνο στα μέλη του ΕΟΣ Αχαρνών ή στα μέλη άλλων Συλλόγων της Ε.Ο.Ο.Α.
Για επικοινωνία με τον Σύλλογο μπείτε εδώ
Η σχολή ορειβασίας μέσου επιπέδου θα ξεκινήσει το καλοκαίρι του 2019 με τις εκδηλώσεις της αναρρίχησης βράχου στο αλπικό πεδίο, θα συνεχιστεί το φθινόπωρο του 2019 και θα ολοκληρωθεί το χειμώνα του 2020 με τις εκδηλώσεις της αναρρίχησης στο μικτό πεδίο.
Η Σχολή είναι πιστοποιημένη από την ΕΟΟΑ και παρέχει τη σχετική βεβαίωση
Ο παγετώνας στην Ορειβασία
Κατασκευή ρελέ στο αλπικό μικτό πεδίο
Εναλλακτική προσέγγιση Ορεινών Συγκροτημάτων στον Ευρωπαϊκό Χώρο με Χρήση Ορεινών Σιδηροδρόμων
Προτεινόμενο περιεχόμενο kit πρώτων βοηθειών αρχηγών αναβάσεων
GPS – Glopal Position System
Ιδρύθηκε το 1977 από τον Ορειβατικό Σύλλογο Αχαρνών και εγκαινιάστηκε από την Υπουργό Πολιτισμού και Επιστημών, αείμνηστη Μελίνα Μερκούρη, το 1982.
Με την δημιουργία της “Ιστορικής και Λαογραφικής Εταιρείας Αχαρνών”, από μέλη του ΕΟΣΑ, έγινε παραχώρηση ολόκληρου του Μουσείου με 5.000 περίπου εκθέματα (αρχαία και νεότερα).
Σήμερα το Μουσείο λειτουργεί αυτόνομα και έχει στην κατοχή του 12.000 περίπου πολύτιμα εκθέματα. Το κύριο πρόβλημά του είναι η μεγάλη στενότητα χώρου που αντιμετωπίζει, αφού τα εκθέματα είναι πολλά και ο χώρος μικρός.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του μουσείου της ΙΛΕΑ.