Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου Ε.Ο.Σ. Αχαρνών
Η σχολή διεξάγεται την Άνοιξη και το Φθινόπωρο εφόσον εκδηλώσει ενδιαφέρον ικανοποιητικός αριθμός συμμετεχόντων.
Πρόγραμμα – Άνοιξη 2023
Η Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου του Ε.Ο.Σ. Αχαρνών είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ και παρέχει τη σχετική πιστοποίηση. Κύριος στόχος της διδασκαλίας είναι η απόκτηση γνώσεων και ικανοτήτων, ώστε οι απόφοιτοι να μπορούν να αναρριχώνται με αυτονομία και ασφάλεια σε διαδρομές βράχου πολλαπλών σχοινιών σε οργανωμένες ορθοπλαγιές, με τη χρήση μόνιμων ή/και προσωρινών ασφαλειών.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ
Διδάσκουν οι Γιώργος Αληφέρης, Αντώνης Σκευοφύλακας, Θωμάς Μιχαηλίδης, Άρης Θεοδωρόπουλος. Αναλόγως του αριθμού των συμμετοχών, στη σχολή συμμετέχουν επιπλέον και οι Δημήτρης Κάραλης, Κώστας Τσουκλείδης, Τζώρτζης Μηλιάς, Γιώργος Κούκης και Δημήτρης Τιτόπουλος. Όλοι οι εκπαιδευτές είναι Διπλωματούχοι Εκπαιδευτές Αναρρίχησης Βράχου ή Ορειβασίας της ΕΟΟΑ (βλ. tab «Εκπαιδευτές»).
ΓΙΑ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Για δήλωση συμμετοχής και οποιαδήποτε πληροφορία σχετική με τη σχολή μπορείτε να επικοινωνείτε με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή:
Γιώργος Αληφέρης
τηλ. 697 64 78 263
Email: giorgosaliferis@yahoo.com
Η σχολή θα πραγματοποιηθεί με 3,5,6,8 ή 9 συμμετέχοντες.
Για τη συμμετοχή στη σχολή απαιτούνται τα εξής:
1. Βεβαίωση Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
2. Εγγραφή στον ΕΟΣ Αχαρνών ή σε άλλο σωματείο της ΕΟΟΑ.
3. Χρονικό διάστημα τουλάχιστον 6 μηνών από την αποφοίτηση από τη Σχολή
Αρχαρίων.
4. Επιτυχία στις εξετάσεις εισαγωγής, που προϋποθέτουν:
i. Eπικεφαλής ελεύθερη αναρρίχηση σε διαδρομή αθλητικής αναρρίχησης βράχου, δυσκολίας 6a French.
ii. Επαρκή γνώση βασικών χειρισμών και κόμπων: χρήση συσκευής ασφάλισης τύπου reverso, μπλοκάρισμα της συσκευής ασφάλισης (μουλαρόκομπος με διπλό ημίδεσμο), ψαλιδιά, ραπέλ κ.λ.π..
5. Αναρριχητική δράση των τελευταίων τριών ετών, που να περιλαμβάνει:
i. 20 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μιας σχοινιάς δυσκολίας κατ’ ελάχιστον 5a French.
ii. 15 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μιας σχοινιάς δυσκολίας κατ’ ελάχιστον 5c French.
iii. 10 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μιας σχοινιάς δυσκολίας κατ’ ελάχιστον 6a+ French.
iv. 5 διαδρομές αναρρίχησης βράχου, τουλάχιστον 2 σχοινιών.
6. Απαραίτητος ατομικός αναρριχητικός εξοπλισμός (ενημέρωση γίνεται στην πρώτη συνάντηση). Υπάρχει και η δυνατότητα δανεισμού υλικών από το σύλλογο, κατόπιν συνεννόησης με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή.
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Συνολικό κόστος: 511 ευρώ
Το κόστος των διδάκτρων της σχολής είναι 480 ευρώ, το οποίο οι συμμετέχοντες καταβάλλουν είτε προκαταβολικά είτε σε δόσεις, σε συνεννόηση με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή.
Για να κρατήσουν θέση στη σχολή, οι συμμετέχοντες οφείλουν να δώσουν προκαταβολή 100 ευρώ των διδάκτρων στην πρώτη συνάντηση (Τετάρτη 3 Μαΐου 2023), η οποία δεν επιστρέφεται. Επίσης, σε περίπτωση αιφνίδιας ακύρωσης της συμμετοχής τους κατά τη διάρκεια των μαθημάτων της σχολής, οφείλουν να αποπληρώσουν το πλήρες ποσό των διδάκτρων. Ακόμα, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να καταβάλουν 5 ευρώ, τα οποία είναι το τέλος συμμετοχής για τη σχολή της ΕΟΟΑ και 26 ευρώ ασφάλιση έναντι ατυχήματος σε ιδιωτική ασφαλιστική εταιρεία, εκτός και αν προσκομίσουν ιδιωτικό ασφαλιστήριο συμβόλαιο. Η ασφάλιση μπορεί να γίνει επί τόπου την ημέρα της πρώτης συνάντησης.
ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
Την εγγραφή στη Σχολή την κάνετε προσκομίζοντας τα ακόλουθα δικαιολογητικά στην πρώτη συνάντηση (Τετάρτη 3 Μαΐου 2023):
1. Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη).
2. Φωτοτυπία ορειβατικής ταυτότητας (και τις δύο όψεις).
3. Μία (1) πρόσφατη φωτογραφία μεγέθους ταυτότητας.
4. Πρόσφατο πιστοποιητικό (εντός 6μήνου) υγείας υπογεγραμμένο από παθολόγο ή
καρδιολόγο, που να αναφέρει ότι μπορείτε να συμμετάσχετε σε αθλητική
δραστηριότητα.
5. Φωτοτυπία βεβαίωσης Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
6. Κατάσταση αναρριχητικής δράσης Φύλλο Δράσης (δείγμα).
7. Συμπληρωμένη υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στη σχολή Υπεύθυνη Δήλωση Συμμετοχής
8. Συμπληρωμένη αίτηση για την ΕΟΟΑ Αίτηση ΕΟΟΑ
ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ
Θεωρητική
Προπόνηση και διατροφή.
Προετοιμασία αναρρίχησης σε ορθοπλαγιά.
Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους.
Αντιμετώπιση κρίσεων – πρώτες βοήθειες.
Ορειβατική και αναρριχητική ιστορία.
Δεοντολογία και ηθική στο βουνό.
Πρακτική
Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής πολλαπλών σχοινιών.
Κατασκευή ρελέ.
Χρήση προσωρινών ασφαλειών.
Τεχνική των διπλών σχοινιών:
Επικεφαλής αναρρίχηση.
Ασφάλιση του επικεφαλής/δεύτερου.
Διαχείριση τραβέρσας.
Ραπέλ.
Τεχνητή αναρρίχηση.
Υποχώρηση από διαδρομή.
Τεχνικές κίνησης σε δίεδρα, καμινάδες, σχισμές.
Αποφυγή κινδύνων κατά την αναρρίχηση σε ορθοπλαγιά.
Αυτοδιάσωση στην ορθοπλαγιά.
Μεταφορά τραυματία.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Παρατηρήσεις:
– το ακόλουθο πρόγραμμα εξαρτάται από τις εκάστοτε καιρικές συνθήκες και το επίπεδο των συμμετεχόντων. Δύναται να τροποποιηθεί κατά την κρίση των εκπαιδευτών, με γνώμονα την ασφαλή και ομαλή διεξαγωγή των μαθημάτων της σχολής.
– Τις ενδιάμεσες Πέμπτες θα γίνονται μαθήματα επί της διδακτέας ύλης στον ΕΟΣ Αχαρνών.
ΤΕΤΑΡΤΗ 3 ΜΑΪΟΥ
ΕΟΣ Αχαρνών 20:00
Συνάντηση γνωριμίας.
Καταληκτική ημερομηνία υποβολής δικαιολογητικών.
Επεξήγηση του προγράμματος της σχολής.
ΚΥΡΙΑΚΗ 14 ΜΑΪΟΥ
Πάρνηθα ή Υμηττός: εξετάσεις εισαγωγής.
ΔΕΥΤΕΡΑ 15 ΜΑΪΟΥ
Δανεισμός εξοπλισμού κατά περίπτωση.
ΣΑΒΒΑΤΟ 20 ΜΑΪΟΥ ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΜΑΪΟΥ
Πεντέλη – Δυτικός Τοίχος.
Κεφαλάρι Κορινθίας – Φρύγανη.
ΣΑΒΒΑΤΟ 27 ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ 28 ΜΑΪΟΥ
Κρυονέρι Αιτωλοακαρνανίας – Βαράσοβα.
ΣΑΒΒΑΤΟ 3 ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΟΥΝΙΟΥ
Πάρνηθα – Φλαμπούρι.
Πάρνηθα – Άρμα.
ΣΑΒΒΑΤΟ 24 ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ 25 ΙΟΥΝΙΟΥ
Γκιώνα – Πυραμίδα.
ΤΡΙΤΗ 27 ΙΟΥΝΙΟΥ
ΕΟΣ Αχαρνών 20:00– 22:00
Αξιολόγηση Εκπαιδευτικού Έργου και Εκπαιδευτών.
Παράδοση Εξοπλισμού.
Απολογισμός και λήξη σχολής.
