Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου Ε.Ο.Σ. Αχαρνών
Η σχολή διεξάγεται την Άνοιξη και το Φθινόπωρο εφόσον εκδηλώσει ενδιαφέρον ικανοποιητικός αριθμός συμμετεχόντων.
Πρόγραμμα – Φθινόπωρο 2021
Στόχος της εκπαίδευσης είναι η απόκτηση γνώσεων και εμπειριών για αναρρίχηση διαδρομών πολλών σχοινιών σε διαδρομές βράχου, σε οργανωμένο και αλπικό πεδίο αναρρίχησης με τη χρήση μόνιμων και προσωρινών ασφαλειών.
Για τη συμμετοχή στη σχολή απαιτούνται τα εξής:
1. Δίπλωμα Σχολής Αναρρίχησης Βράχου αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
2. Καλή υγεία βεβαιωμένη από ιατρό.
3. Εγγραφή στον ΕΟΣ Αχαρνών ή σε άλλο σωματείο της ΕΟΟΑ.
4. Επιτυχία στις εισαγωγικές εξετάσεις.
5. Προσωπικός εξοπλισμός, για τον οποίο οι συμμετέχοντες ενημερώνονται στη
συνάντηση γνωριμίας (βλ. πρόγραμμα παρακάτω).
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 9.
Η σχολή είναι πλήρως εναρμονισμένη με τον εκπαιδευτικό κανονισμό της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης και παρέχει τη σχετική πιστοποίηση. Υπεύθυνος εκπαιδευτής είναι ο Γιώργος Αληφέρης. τηλ. 697 64 78 263. Email: giorgosaliferis@yahoo.com
Επίσης, διδάσκουν οι Άρης Θεοδωρόπουλος, Δημήτρης Κάραλης, Κώστας Τσουκλείδης, Θωμάς Μιχαηλίδης, Δημήτρης Τιτόπουλος, αναλόγως του αριθμού των συμμετεχόντων και της τρέχουσας διαθεσιμότητας των εκπαιδευτών. Όλοι οι εκπαιδευτές είναι Διπλωματούχοι Εκπαιδευτές Αναρρίχησης Βράχου ή Ορειβασίας τη ΕΟΟΑ ή Διπλωματούχοι Oδηγοί Bουνού.
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Το συνολικό κόστος των διδάκτρων της σχολής είναι 400 ευρώ, το οποίο καταβάλλεται είτε προκαταβολικά, είτε σε 4 δόσεις (4 x 100) κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων, σε συνεννόηση με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή. Για τη συμμετοχή, θα πρέπει κανείς να είναι εγγεγραμμένο μέλος στον ΕΟΣ Αχαρνών ή σε άλλο ορειβατικό σωματείο που υπάγεται στην ΕΟΟΑ. Η εγγραφή στον ΕΟΣ Αχαρνών είναι δωρεάν και η ετήσια συνδρομή 25 ευρώ. Επίσης, θα πρέπει να καταβληθούν 5 ευρώ, τα οποία είναι το τέλος συμμετοχής για τη σχολή της ΕΟΟΑ. Τέλος, 25 ευρώ ασφάλιση έναντι ατυχήματος σε ιδιωτική ασφαλιστική εταιρεία, εκτός και αν προσκομιστεί ιδιωτικό ασφαλιστήριο συμβόλαιο. Η ασφάλιση μπορεί να γίνει επί τόπου, την καταληκτική ημερομηνία υποβολής των αιτήσεων.
Το ακόλουθο πρόγραμμα δύναται να τροποποιηθεί κατά την κρίση των εκπαιδευτών ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και το επίπεδο των συμμετεχόντων.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ ΜΕΣΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ – ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2021
ΠΕΜΠΤΗ 2 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΕΟΣ Αχαρνών 20:00
Συνάντηση γνωριμίας
Υποβολή αιτήσεων στη Σχολή
Επεξήγηση στόχων και προγράμματος της σχολής
ΤΡΙΤΗ 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΕΟΣ Αχαρνών 20:00
Καταληκτική ημερομηνία υποβολής αιτήσεων
Δανεισμός εξοπλισμού κατά περίπτωση
ΣΑΒΒΑΤΟ 11 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Βαρυμπόμπη – Πέτρα Βαρυμπόμπης
Εξετάσεις Εισαγωγής – Αξιολόγηση του επιπέδου των συμμετεχόντων
Κανόνες ασφάλειας στο βουνό
Δεοντολογία και ηθική στην αναρρίχηση
Εκμάθηση της χρήσης του εξοπλισμού
Κόμποι
Συσκευές ασφάλισης τύπου reverso
Ισοσταθμισμένο ρελέ (απλή εκδοχή δύο σημείων σε μόνιμες ασφάλειες)
Επίδειξη αναρρίχησης σε σχοινοσυντροφιά με τεχνική διπλού σχοινιού:
Αναγνώριση της διαδρομής
Ανάρτηση του εξοπλισμού πάνω μας
Ασφάλιση του επικεφαλής
Χειρισμοί του διπλού σχοινιού
Κατασκευή ρελέ
Ασφάλιση του δεύτερου
Χειρισμοί στο ρελέ
Εκτέλεση ραπέλ
Ανάκληση σχοινιών
Εκτέλεση ραπέλ από τους μαθητές
Ανάβαση/Κατάβαση σε σταθερό σχοινί (πέρασμα κόμπου)
ΚΥΡΙΑΚΗ 12 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Βαρυμπόμπη – Πέτρα Λιάγκος ή Κόρινθος – Σολωμός
Εκμάθηση της χρήσης του εξοπλισμού
Προσωρινές (φορητές) ασφάλειες
Φυσικές και ημιφυσικές ασφάλειες
καρφιά
Κατασκευή ρελέ σε μόνιμες και προσωρινές ασφάλειες
Τεχνητή αναρρίχηση (προσπέραση τοπικής δυσκολίας:Α0, Α1)
Υποχώρηση από διαδρομή. Μέθοδοι:
αυτοσφιγγόμενος στον κλώνο του ασφαλιστή
κατέβασμα από τις δύο τελευταίες ασφάλειες
κατασκευή ρελέ και ραπέλ
Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών σε σχοινοσυντροφιές των 2-3 ατόμων με τη
συνοδεία εκπαιδευτή.
ΣΑΒΒΑΤΟ 25 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Κρυονέρι Αιτωλοακαρνανίας – Βαράσοβα
Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών σε σχοινοσυντροφιές των 2-3 ατόμων με τη
συνοδεία εκπαιδευτή.
Διαχείριση τραβέρσας
Χειρισμοί σχοινιών και τρόπος ασφάλισης
«Θυσία» του καραμπίνερ
Σχοινοσυντροφιά τριών ατόμων
Αυτοδιάσωση στην ορθοπλαγιά
Βασικές αρχές
Διάσωση του δεύτερου
Αυτοδιάσωση ως δεύτεροι με «ζουμάρισμα»
Με ασφάλιση από το ρελέ
Πολύσπαστα
Κατέβασμα («γύρισμα» του reverso)
Αντισταθμισμένο ραπέλ
Προετοιμασία για την αναρρίχηση στις διαδρομές της επόμενης μέρας
Μελέτη οδηγών, κατασκευή σκίτσου, Οργάνωση της ανάβασης,
Προετοιμασία του εξοπλισμού
ΚΥΡΙΑΚΗ 26 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Κρυονέρι Αιτωλοακαρνανίας – Βαράσοβα
Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών σε σχοινοσυντροφιές των 2-3 ατόμων με τη
συνοδεία εκπαιδευτή.
ΤΡΙΤΗ 28 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΕΟΣ Αχαρνών
20:00 – 22:00 Πρώτες βοήθειες στο βουνό
ΣΑΒΒΑΤΟ 2 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Κρυονέρι Αιτωλοακαρνανίας – Βαράσοβα
Ή
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Πάρνηθα – Νότιο Άρμα και Πάρνηθα – Αχαρνείς
Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών σε σχοινοσυντροφιές των 2-3 ατόμων με τη
συνοδεία εκπαιδευτή. Εισαγωγή στην αναρρίχηση σχισμών, διέδρων και καμινάδων.
Σενάρια Αυτοδιάσωσης στην ορθοπλαγιά (συνέχεια)
Συνοδευόμενο ραπέλ
Διάσωση του επικεφαλής
ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Κρυονέρι Αιτωλοακαρνανίας – Βαράσοβα
Ή
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Πάρνηθα –Κάτω/Πάνω Φλαμπούρι
Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών σε σχοινοσυντροφιές των 2-3 ατόμων με τη
συνοδεία εκπαιδευτή.
ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Καστράκι Τρικάλων – Μετέωρα
Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών σε σχοινοσυντροφιές των 2-3 ατόμων με τη συνοδεία εκπαιδευτή.
Σενάρια Αυτοδιάσωσης στην ορθοπλαγιά (συνέχεια)
Διάσωση σε ραπέλ
Πέρασμα κόμπου
Ασφάλιση δεύτερου, Ραπέλ
Αρχές προπόνησης και διατροφής.
ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Καστράκι Τρικάλων – Μετέωρα
Τελική Πρακτική Εξέταση
ΤΡΙΤΗ 12 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΕΟΣ Αχαρνών 20:00– 22:00
Γραπτή εξέταση
Αξιολόγηση Εκπαιδευτικού Έργου και Εκπαιδευτών
Απολογισμός και λήξη σχολής
