Ε.Ο.Σ. ΑΧΑΡΝΩΝ

Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Αχαρνών

Ε.Ο.Σ. ΑΧΑΡΝΩΝ Νέα & Ανακοινώσεις ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΣΧΟΛΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2021

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΣΧΟΛΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2021



Πρόγραμμα Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων ΕΟΣ Αχαρνών – Φθινόπωρο 2021

ΔΕΥΤΕΡΑ 11 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΕΟΣ Αχαρνών 20:00

Προκαταρκτική συνάντηση γνωριμίας.

Ανάλυση του προγράμματος. Δανεισμός Εξοπλισμού

ΤΕΤΑΡΤΗ 13 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021

Καταληκτική προθεσμία υποβολής Αιτήσεων συμμετοχής στη σχολή (βλ. tab «Αιτήσεις»)

Κάθε Πέμπτη 20:00-22:00 προπονήσεις στην τεχνητή πίστα του ΕΟΣ Αχαρνών. (Έναρξη προπονήσεων από την Πέμπτη 21 Οκτωβρίου και για όλη τη διάρκεια της σχολής).

ΣΑΒΒΑΤΟ 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ ΠΑΡΝΗΘΑΣ – ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΗ ΠΙΣΤΑ ΒΑΡΥΜΠΟΜΠΗΣ (Parnitha-Petra)

10:00 – 18:00: Κανόνες Ασφάλειας στο βουνό και την αναρρίχηση, Δεοντολογία και ηθική, Προθέρμανση, Τεχνική στην αναρρίχηση βράχου, Ισορροπία, Χρήση χεριών και ποδιών, Μετατόπιση σώματος, Εξοικονόμηση δυνάμεων, Χορογραφία των κινήσεων, «Διάβασμα» του βράχου, Εισαγωγή στο bouldering (αναρρίχηση σε χαμηλά βράχια χωρίς σχοινί)

ΚΥΡΙΑΚΗ 17 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΦΥΛΗ ΠΑΡΝΗΘΑΣ – ΑΧΑΡΝΕΙΣ (vrahomania.gr/aharnis)

10:00 – 18:00: Επίδειξη επικεφαλής και top-rope αναρρίχησης, Εκμάθηση της χρήσης του εξοπλισμού, Μποντριέ, Τρόπος δεσίματος στο μποντριέ (οχτάρι-διπλός ημίδεσμος), Ασφάλιση με gri-gri, reverso (top-rope), Πρωτόκολλο ασφαλείας, Αναρρίχηση top-rope σε sport διαδρομές.

ΣΑΒΒΑΤΟ 23 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ ΠΑΡΝΗΘΑΣ – ΠΕΤΡΑ ΒΑΡΥΜΠΟΜΠΗΣ (Parnitha-Petra)

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΦΥΛΗ ΠΑΡΝΗΘΑΣ – ΑΧΑΡΝΕΙΣ (vrahomania.gr/aharnis)

10:00 – 18:00: Τεχνικές για επικεφαλής αναρρίχηση, Κλιπάρισμα σχοινιού στο σετάκι, Πρωτόκολλο ασφαλείας, Ασφάλιση με gri-gri, reverso, Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς – Αναρριχητική ορολογία, Επικεφαλής αναρρίχηση σε sport διαδρομές με εφεδρική ασφάλεια top-rope αρχικά και σε δεύτερη φάση κανονικά επικεφαλής.

ΣΑΒΒΑΤΟ 30 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ 31 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΚΕΦΑΛΑΡΙ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ – ΦΡΥΓΑΝΗ (vrahomania.gr/frigani/)

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΣΟΛΩΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ – ΤΣΟΥΜΠΑ (vrahomania.gr/solomos/)

10:00 – 18:00: Χειρισμοί κλειστού-ανοιχτού ρελέ σε sport διαδρομές, Βαθμολογία διαδρομής, Μελέτη αναρριχητικών οδηγών και επιλογή κατάλληλων αναρριχητικών διαδρομών, Επικεφαλής αναρρίχηση αθλητικών (sport)  διαδρομών, Βελτίωση τεχνικού επιπέδου, Προπόνηση, τραυματισμοί και μέθοδοι αποφυγής.

Διαμονή: ξενώνας της ΕΟΦ στο Κεφαλάρι Κορινθίας

ΤΡΙΤΗ 2 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΕΟΣ Αχαρνών

20:00 – 22:00 Πρώτες βοήθειες στο βουνό

ΣΑΒΒΑΤΟ 6 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΑΓΙΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ – ΑΓΙΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ (vrahomania.gr/agios_andreas_arkadia/)

09:00-18:00 (με μεσημεριανό διάλειμμα): Μεθοδολογία και εγκατάσταση ραπέλ, Aντιμετώπιση κρίσεων: Διάσωση σχοινοσυντρόφου (διαδρομές sport αναρρίχησης μίας σχοινιάς), Περίπτωση του επικεφαλής (ασφάλιση με grigri), Απλή καθέλκυση, Προσέγγιση τραυματία και καθέλκυση με αντισταθμισμένο ραπέλ, Μεταφορά τραυματία στο έδαφος με χρήση σχοινιού, Επικεφαλής αναρρίχηση αθλητικών (sport)  διαδρομών.

Διαμονή: ελεύθερο ή οργανωμένο κάμπινγκ/ενοικιαζόμενα διαμερίσματα στον οικισμό του Άγιου Ανδρέα Αρκαδίας

ΚΥΡΙΑΚΗ 7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΑΓΙΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ – ΑΡΚΑΔΙΑ 

10:00-18:00:

Επίδειξη αναρρίχησης σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών: Ανάρτηση του εξοπλισμού πάνω μας, Ασφάλιση του επικεφαλής, Κατασκευή ρελέ και αυτασφάλιση (ψαλιδιά), Ασφάλιση του δεύτερου (με reverso, μισή ψαλιδιά), Χειρισμοί στο ρελέ, Εκτέλεση ραπέλ, Ανάκληση σχοινιών.

Επικεφαλής αναρρίχηση αθλητικών (sport)  διαδρομών (ασφάλιση με grigri και reverso)

Τεχνικές για επιτυχημένες αναβάσεις «redpoint» και «onsight»

Συμβουλές για πνευματική και ψυχολογική προετοιμασία

ΠΕΜΠΤΗ 11 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΕΟΣ Αχαρνών

19:00 – 20:00 Υλικά αναρρίχησης. Τεχνικά χαρακτηριστικά και προδιαγραφές

 

ΣΑΒΒΑΤΟ 13 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ 14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Κρυονέρι Αιτωλοακαρνανίας – Βαράσοβα (climbgreece.com/varasova)

10:00 – 18:00 (με μεσημεριανό διάλειμμα): Σύντομη παρουσίαση προσωρινών ασφαλειών, Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών με τη συνοδεία εκπαιδευτή, Aντιμετώπιση κρίσεων: Διάσωση σχοινοσυντρόφου, Συνοδευόμενο ραπέλ, Περίπτωση του δεύτερου, Απλό πολύσπαστο, Καθέλκυση («γύρισμα» του reverso)

 

ΤΡΙΤΗ 16 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2021

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: ΕΟΣ Αχαρνών 20:00-22:00

Γραπτή Εξέταση

Αξιολόγηση Εκπαιδευτικού Έργου και Εκπαιδευτών.

Αποχαιρετιστήριο πάρτυ, ανταλλαγή ψηφιακών φωτογραφιών από τη Σχολή.

Προγραμματισμός για την προπόνηση στη συνέχεια

 

Εκπαιδευτές

Διδάσκουν οι Άρης Θεοδωρόπουλος, Γιώργος Αληφέρης, Θωμάς Μιχαηλίδης και Δημήτρης Τιτόπουλος. Αναλόγως του αριθμού των συμμετοχών, στη σχολή συμμετέχουν επιπλέον και οι Δημήτρης Κάραλης, Κώστας Τσουκλείδης, Τζώρτζης Μηλιάς, Αντώνης Σκευοφύλακας και Γιώργος Κούκης. Όλοι οι εκπαιδευτές είναι Διπλωματούχοι Εκπαιδευτές Αναρρίχησης Βράχου ή Ορειβασίας της ΕΟΟΑ (βλ. tab «Εκπαιδευτές»).

Υπεύθυνος εκπαιδευτής για τη σχολή Αναρρίχησης «Φθινόπωρο 2021»:

Γιώργος Αληφέρης, τηλ. 697 64 78 263. Email: giorgosaliferis@yahoo.com

 

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Το συνολικό κόστος των διδάκτρων της σχολής είναι 400 ευρώ, το οποίο καταβάλλεται είτε προκαταβολικά, είτε σε 4 δόσεις (4 x 100) στις 4 πρώτες εκδηλώσεις, σε συνεννόηση με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή.

Για τη συμμετοχή, θα πρέπει κανείς να είναι εγγεγραμμένο μέλος στον ΕΟΣ Αχαρνών ή σε άλλο ορειβατικό σωματείο που υπάγεται στην ΕΟΟΑ. Η εγγραφή στον ΕΟΣ Αχαρνών είναι δωρεάν και η ετήσια συνδρομή 25 ευρώ. Επίσης, θα πρέπει να καταβληθούν 5 ευρώ, τα οποία είναι το τέλος συμμετοχής για τη σχολή της ΕΟΟΑ.

Επίσης, 25 ευρώ ασφάλιση έναντι ατυχήματος σε ιδιωτική ασφαλιστική εταιρεία, εκτός και αν προσκομιστεί ιδιωτικό ασφαλιστήριο συμβόλαιο. Η ασφάλιση μπορεί να γίνει επί τόπου, την καταληκτική ημερομηνία υποβολής των αιτήσεων.

Εξοπλισμός

Οι συμμετέχοντες της Σχολής Αναρρίχησης  Βράχου Αρχαρίων θα πρέπει να έχουν μαζί τους των πιο κάτω εξοπλισμό:

Σακίδιο

Απλό Σακίδιο γενικής χρήσης 30-60 lt.

Κεφάλι

Καπέλο

Σώμα (κορμός)

Αθλητική φόρμα και πουλόβερ ή fleece

Τζάκετ αντιανεμικό και αδιάβροχο

Πόδια – παντελόνι

Αθλητική φόρμα ή άνετο blue-jean ή κολάν ή παντελόνι αναρρίχησης

Πόδια – παπούτσια

Αθλητικά παπούτσια για την πρόσβαση στα αναρριχητικά πεδία

Αναρριχητικά παπούτσια (θα υπάρξει λεπτομερής ενημέρωση στην πρώτη συνάντηση της Σχολής).

Βοηθητικά Υλικά

Φακός Κεφαλής

Παγούρι

Σημειωματάριο και μολύβι

Χάρτες και αναρριχητικοί οδηγοί των πεδίων

Ατομικό φαρμακείο

Κοινοποίηση: Facebook Linkedin Twitter Instagram
TopBack to Top

©2021 eosacharnon.gr is made with by

Εγγραφή μέλους στον
Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Αχαρνών

Οδηγίες:
1. Αποστολή (Πατήστε για να την κατεβάσετε) Αίτηση εγγραφής μέλους ( ταχυδρ/κά, fax ή e-mail στις διευθύνσεις της αίτησης).
2. Δύο πρόσφατες φωτογραφίες σχετικής υψηλής ανάλυσης μεγέθους Ταυτότητας.
3. Τραπεζική κατάθεση ποσού 25€ στην ALPHA BANK λογ/μός GR9401401780178002002001714 ή στην ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ λογ/σμός GR8501710370006037040031122 για την ετήσια συνδρομή. Να αναγράφετε στην αιτιολογία το Ονοματεπώνυμο του νέου μέλους. Παρακαλούμε τα έξοδα Τραπέζης να είναι του Αποστολέα.
4. Τηλεφώνημα στο γραφείο του συλλόγου για επιβεβαίωση λήψης στοιχείων.

Η Εγγραφή μπορεί να γίνει και στα γραφεία του Συλλόγου (Φιλαδελφείας 126, Αχαρναί) με μετρητά ή Χρέωση Κάρτας, καθώς επίσης και σε κάποια Εξόρμηση του Συλλόγου με μετρητά στον Αρχηγό της ανάβασης.

Θυμίζουμε ότι η συμμετοχή στις αναβάσεις είναι δυνατή μόνο στα μέλη του ΕΟΣ Αχαρνών ή στα μέλη άλλων Συλλόγων της Ε.Ο.Ο.Α.

Για επικοινωνία με τον Σύλλογο μπείτε εδώ

Μουσείο

Ιδρύθηκε το 1977 από τον Ορειβατικό Σύλλογο Αχαρνών και εγκαινιάστηκε από την Υπουργό Πολιτισμού και Επιστημών, αείμνηστη Μελίνα Μερκούρη, το 1982.

Με την δημιουργία της “Ιστορικής και Λαογραφικής Εταιρείας Αχαρνών”, από μέλη του ΕΟΣΑ, έγινε παραχώρηση ολόκληρου του Μουσείου με 5.000 περίπου εκθέματα (αρχαία και νεότερα).

Σήμερα το Μουσείο λειτουργεί αυτόνομα και έχει στην κατοχή του 12.000 περίπου πολύτιμα εκθέματα. Το κύριο πρόβλημά του είναι η μεγάλη στενότητα χώρου που αντιμετωπίζει, αφού τα εκθέματα είναι πολλά και ο χώρος μικρός.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του μουσείου της ΙΛΕΑ.

ΜΕΣΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ

Η σχολή ορειβασίας μέσου επιπέδου θα ξεκινήσει το καλοκαίρι του 2019 με τις εκδηλώσεις της αναρρίχησης βράχου στο αλπικό πεδίο, θα συνεχιστεί το φθινόπωρο του 2019 και θα ολοκληρωθεί το χειμώνα του 2020 με τις εκδηλώσεις της αναρρίχησης στο μικτό πεδίο.

Η Σχολή είναι πιστοποιημένη από την ΕΟΟΑ και παρέχει τη σχετική βεβαίωση.

ΑΙΤΗΣΕΙΣ

Κατεβάστε και συμπληρώστε την υπεύθυνη δήλωση.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ

Οι πιο κάτω επιλεγμένες εργασίες εκπονήθηκαν στα πλαίσια των Ομοσπονδιακών Σχολών που έχει πραγματοποιήσει ο Σύλλογος:

1. Γιάννης Αποστόλου:

Ο παγετώνας στην Ορειβασία (PDF 42MB)

5. Τσεμπελίκος Χρήστος:

GPS – Glopal Position System (1.51MB)