ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΣΧΟΛΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΑΝΟΙΞΗ 2025

ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων
ΑΝΟΙΞΗ 2025
26/4/2025-25/5/2025

Σκοπός της σχολής  είναι η τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια αναρριχήσεις σε αθλητικά αναρριχητικά πεδία βράχου μιας ή περισσότερων σχοινιών.

Για την επίτευξη αυτού του σκοπού δίνεται έμφαση στην αυτονόμηση των μαθητών (επικεφαλής αναρρίχηση) με προσπάθεια επιλογής αναρριχήσεων ανάλογη με τις δυνατότητές τους.

Επικεφαλής εκπαιδευτής της σχολής είναι ο Σκευοφύλακας Αντώνης, Ομοσπονδιακός Εκπαιδευτής  Αναρρίχησης . Στην σχολή επίσης συμμετέχουν οι  εκπαιδευτές  Αληφέρης Γιώργος Φουντουλάκης Μανώλης o Θάνος Παππάς και ο Κηρύκος Παπαιωάννου.

Όλοι οι εκπαιδευτές της σχολής είναι, έμπειροι ομοσπονδιακοί Εκπαιδευτές και Βοηθοί Εκπαιδευτές Αναρρίχησης. Η αναλογία εκπαιδευτών προς μαθητές στις αναρριχήσεις μιας σχοινιάς είναι ένας εκπαιδευτής ανά έξι μαθητές, ενώ στις πολλλαπλές ένας ανα 3 μαθητές.

Στόχοι της σχολής
Οι στόχοι της σχολής είναι οι συμμετέχοντες:
Να γνωρίσουν και να αγαπήσουν το άθλημα της αναρρίχησης και να αναπτύξουν ορειβατική συνείδηση και ηθική
Να γνωρίσουν και να αγαπήσουν το φυσικό περιβάλλον της αναρρίχησης βράχου
Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται  και την ορθή του χρήση
Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τον σχοινοσύντροφό τους
Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους
Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση, επιλέγοντας ασφαλή αναρριχητικά πεδία και διαδρομές
Να γνωρίζουν τις βασικές τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου
Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες στην αθλητική αναρρίχηση
Να γνωρίσουν τις βασικές αρχές της προπονητικής στην αθλητική αναρρίχηση
Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στα αναρριχητικά πεδία και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν. 

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Για δήλωση συμμετοχής και οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία σχετική με τη σχολή μπορείτε να επικοινωνείτε με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή:
Αντώνης Σκευοφύλακας
τηλ. 697 8778905
Email: askevos@gmail.com
H σχολή θα πραγματοποιηθεί με 5,6 ή 8-15 συμμετέχοντες.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
Συνολικό κόστος: 553 ευρώ.

Το κόστος των διδάκτρων της σχολής είναι 490 ευρώ, το οποίο καταβάλλετε είτε προκαταβολικά, είτε σε 4 δόσεις στις 4 πρώτες εκδηλώσεις, σε συνεννόηση με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή.
Για να κρατήσετε θέση στη σχολή, οφείλετε να δώσετε προκαταβολή 100 ευρώ στην πρώτη εκδήλωση της σχολής (ΠΕΜΠΤΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025), η οποία δεν επιστρέφεται. Τέλος, σε περίπτωση αιφνίδιας ακύρωσης της συμμετοχής σας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων της σχολής, οφείλετε να αποπληρώσετε το πλήρες ποσό των διδάκτρων. Εάν ανήκετε σε κάποιο σύλλογο θα πρέπει να προσκομίσετε ή να αποστείλετε την ορειβατική σας ταυτότητα (eosa@otenet.gr). Στην περίπτωση που δεν είστε μέλος κάποιου Ορειβατικού συλλόγου, θα πρέπει να εγγραφείτε ηλεκτρονικά στον ΕΟΣ Αχαρνών (https://eosacharnon.gr/product/member-reg/ ) ή εναλλακτικά να έλθετε στα γραφεία του συλλόγου, για να κάνετε την εγγραφή.
Για την εγγραφή στο Σύλλογο απαιτούνται:
 Συμπληρωμένη αίτηση εγγραφής μέλους ΕΟΣ Αχαρνών ( βλ. εδώ ).
 Δύο(2) πρόσφατες φωτογραφίες μεγέθους ταυτότητας.
 Ετήσια συνδρομή 25 ευρώ (κατάθεση στους τραπεζικούς λογαριασμούς του ΕΟΣ Αχαρνών ή μέσω Ιστοσελίδας ή σε μετρητά στη γραμματεία).
Για την εγγραφή στη Σχολή απαιτούνται:
 Εγγραφή στον ΕΟΣ Αχαρνών ή σε άλλο ορειβατικό σύλλογο.
 10 ευρώ τέλος συμμετοχής στη Σχολή της ΕΟΟΑ (κατάθεση στους τραπεζικούς λογαριασμούς του ΕΟΣ Αχαρνών ή σε μετρητά στη γραμματεία).
 28 ευρώ ασφάλιση έναντι ατυχήματος που γίνεται σε ιδιωτική εταιρεία (κατάθεση στους τραπεζικούς λογαριασμούς του ΕΟΣ Αχαρνών ή σε μετρητά στη γραμματεία).
 Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη).
 Μία (1) πρόσφατη φωτογραφία μεγέθους ταυτότητας.
 Πρόσφατο πιστοποιητικό (εντός 6μήνου) υγείας υπογεγραμμένο από καρδιολόγο.
 Συμπληρωμένη υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στη σχολή ( βλ. εδώ ).
 Συμπληρωμένη αίτηση για την ΕΟΟΑ ( βλ. εδώ ).

Την εγγραφή στο σύλλογο και τη σχολή μπορείτε να τις κάνετε την ημέρα της πρώτης συνάντησης (ΠΕΜΠΤΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΠΕΜΠΤΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025

19:30-20:30

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

Ανοιχτή συνάντηση ενημέρωσης για την αναρρίχηση βράχου και τη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων.

Κατάθεση δικαιολογητικών.

ΠΕΜΠΤΗ 24 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025

19:00-20:30

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

Δανεισμός ατομικού αναρριχητικού εξοπλισμού, γενικές πληροφορίες για την πρώτη εξόρμηση.

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025

ΠΑΡΝΗΘΑ

ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ΒΑΡΥΜΠΟΜΠΗΣ ‘’ΠΙΣΩ ΠΕΤΡΑ’’

09:00-15:00

Γενικές πληροφορίες, ιστορική αναδρομή, γνωριμία με το πεδίο

Δεοντολογία ηθική

Χρήση αναρριχητικού οδηγού

Συνοπτική παρουσίαση του βασικού εξοπλισμού

Αναρρίχηση TOP ROPE

Ασφάλιση TOP ROPE

Κώδικας επικοινωνίας σχοινοσυντροφιάς

Βασικές τεχνικές αναρριχητικής κίνησης

ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025

ΠΑΡΝΗΘΑ

ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ‘’ΑΧΑΡΝΕΙΣ’’

09:00-15:00

Αναρρίχηση TOP ROPE

Ασφάλιση TOP ROPE

Κώδικας επικοινωνίας σχοινοσυντροφιάς

Κλιπάρισμα

ΠΕΜΠΤΗ 1 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

19:30-22:00

Ανακεφαλαίωση και εδραίωση ασφάλισης TOP ROPE.

Προθέρμανση, BOULDERING, κινησιολογία, βασικές αρχές προπόνησης, αποθεραπεία.

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΥΜΗΤΤΟΣ

ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ‘’ΜΑΚΡΥΣ ΤΟΙΧΟΣ’’

09:00-15:00

ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΥΜΗΤΤΟΣ

ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ‘’ΒΑΣΟΥΛΑ ΝΙΜΠΗ’’

09:00-15:00

Γνωριμία με το πεδίο

Εισαγωγή στις διαδικασίες της επικεφαλής αναρρίχησης

Οργάνωση σχοινοσυντροφιάς

Ασφάλιση του σχοινοσυντρόφου κατά την επικεφαλής αναρρίχηση

Διαδικασία ανοιχτού ρελέ

Καθάρισμα διαδρομής

Εισαγωγή στις πτώσεις

ΠΕΜΠΤΗ 8 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

19:30-22:00

ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΧΕΙΡΙΣΜΟ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΡΕΛΕ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ 10,11 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΕΎΒΟΙΑ – ΜΑΝΙΚΙΑ

ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΑ ΠΕΔΙΑ ‘’ΜΕΓΑΛΟ ΣΤΡΟΥΜΦ’’- ‘’ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ’’

Γνωριμία με το πεδίο

Χρήση αναρριχητικού οδηγού

Ονοματολογία ανάγλυφου βράχου

Διαδικασία κλειστού ρελέ

Επικεφαλής αναρρίχηση

Πτώσεις

Μπλοκάρισμα συσκευής ασφάλισης

ΠΕΜΠΤΗ 15 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

19:30-21:30

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΥΛΙΚΩΝ

ΑΝΤΟΧΕΣ,ΧΡΗΣΗ.

ΣΑΒΒΑΤΟ, ΚΥΡΙΑΚΗ 17,18 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΝΑΥΠΛΙΟ ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΑ ΠΕΔΙΑ ‘’ΚΑΡΑΘΩΝΑ’’-‘’ΑΝΑΤΟΛΗ’’

Κόμποι

Διαδικασία ραπέλ

Διαδικασία υποχώρησης από μια αναρριχητική διαδρομή

Τεχνητή αναρρίχηση

Οργάνωση, προγραμματισμός μιας αναρριχητικής ημέρας

ΠΕΜΠΤΗ 22 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

19:00-22:00

Ανακεφαλαίωση και εδραίωση στην διαδικασία ασφάλισης του επικεφαλής

Εισαγωγή στην διαδικασία αναρρίχησης σε διαδρομές πολύσχοινες.

ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ 24,25 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΚΟΡΙΝΘΟΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ‘’ΣΟΛΩΜΟΣ’’

Γνωριμία με το πεδίο

Διαδικασία αναρρίχησης σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών

Αναρρίχηση σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

ΠΕΜΠΤΗ 28 ΜΑ’Ι’ΟΥ 2025

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ

20:00-21:30

Γραπτές εξετάσεις

Το Πρόγραμμα της σχολής μπορεί να τροποποιηθεί σε περίπτωση που είτε οι καιρικές συνθήκες είτε οποιοσδήποτε άλλος λόγος δυσχεραίνουν την ομαλή λειτουργία της σχολής.

Όλοι οι μαθητές για περισσότερες πληροφορίες για την ύλη, το πρόγραμμα η οτιδήποτε άλλο σχετικά με τις διαδικασίες θα πρέπει να επικοινωνούν με τον υπεύθυνο της σχολής (ΑΝΤΩΝΗΣ ΣΚΕΥΟΦΥΛΑΚΑΣ) στο τηλέφωνο 6978778905.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Οι συμμετέχοντες της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων θα πρέπει να έχουν μαζί τους τον ακόλουθο εξοπλισμό:

Σακίδιο
Απλό Σακίδιο γενικής χρήσης 30-60 lt.
Κεφάλι
Καπέλο
Αναρριχητικό κράνος (θα υπάρξει λεπτομερής ενημέρωση στην πρώτη συνάντηση της
Σχολής).
Σώμα (κορμός)
Αθλητική φόρμα και πουλόβερ ή fleece
Τζάκετ αντιανεμικό και αδιάβροχο
Πόδια – παντελόνι
Αθλητική φόρμα ή άνετο blue-jean ή κολάν ή παντελόνι αναρρίχησης
Πόδια – παπούτσια
Αθλητικά παπούτσια για την πρόσβαση στα αναρριχητικά πεδία
Αναρριχητικά παπούτσια (θα υπάρξει λεπτομερής ενημέρωση στην πρώτη συνάντηση της
Σχολής).
Βοηθητικά Υλικά
Φακός Κεφαλής
Παγούρι
Σημειωματάριο και μολύβι
Χάρτες και αναρριχητικοί οδηγοί των πεδίων
Ατομικό φαρμακείο